十六

    一、脊柱的正常生理弯曲

    正常人的脊柱有4个生理曲度

    l从正面看，脊柱是垂直的，呈I形，但我们从侧面看脊柱是呈S形的

    l这个S形自上而下形成了脊柱的4个生理曲度——颈曲、胸曲、腰曲、骶曲

    l其中，颈曲是前凸的，胸曲后凸，腰曲又是前凸，骶曲再后凸

    l如果没有这4个弯曲，人直立行走是办不到的，也只有人类才有这种特征

    二、人类的生理曲度的作用

    l1、保持平衡：生理曲度扩大了躯干重心基地的面积，加强了直立姿势的稳定，从而维持身体平衡

    l2、减震、防震：它就像是一个嵌在人体里的大弹簧，减轻和缓冲重力的震荡，防止对脊髓和大脑的损伤

    三、引起颈椎生理曲度改变的常见原因

    1、外伤：如急性颈部扭伤

    2、不良生活习惯以及工作姿势

    l低头看手机

    l长期坐姿不良

    3、颈椎的病变

    四、引起腰椎生理曲度改变的常见原因

    1、不良生活习惯

    l长期不良坐姿：

    长期不良站姿：使人体的重力线发生改变，久而久之使腰椎的生理曲线发生代偿性改变。

    2、腰椎间盘突出

    3、腰部肌rou拉伤

    4、过度肥胖

    五、生理曲度改变与颈腰椎病的关系