第46章 训练
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夏初回到家里,就看到一桌子丰盛的饭菜。 孙和雅早就等在家里,此时正坐在沙发上看电视。 “怎么才回来,饭菜都快凉了。”孙和雅见夏初回来,站起身来把饭菜拿到微波炉里加热,一副十分淡定的模样。 看来mama已经适应了。 吃完饭,夏初便开始带着mama健身。 准备了大量的物资,难免还是有所疏漏。 比如说沙袋,她就没有。 但这也难不倒她,找出一块帆布,缝出一块沙袋的样子,再灌进大米,一个简易的沙袋就完成了。 在腿和胳膊上全部绑上简易沙袋,夏初开始在客厅的跑步机上跑步。 正练的起劲,大强不知什么时候睡醒了,嘴里叼着饭盆走了过来,放在夏初面前,然后坐在地上,眼睛亮晶晶的看着夏初,那眼神仿佛在说:“铲屎的,饭饭~” 夏初按停跑步机,擦擦汗,蹲下身来仔细的观察狗子,“妈,你看大强,是不是长大了不少?” 孙和雅走过来撸了把大强肥嘟嘟的肚子,“好像是诶?这狗长得也太快了!” 夏初乐呵呵的拿出狗粮,倒进大强的饭盆,撸了一把它的脑袋,乐呵呵道:“吃吧!多吃点长得快!” 大强看着碗里的狗粮,哈喇子淌了一地,可还是强忍着不吃,它还记得火锅的美味,虽然狗粮也很好吃,可它是见过世面的狗子了,光吃狗粮可满足不了它。 夏初看着它那睿智的眼神就知道它在想啥,虽然挑食是不对的,但谁让她家有这条件呢? 别问,问就是,有钱,任性。 夏初去冰箱里取了一只鸡腿,想了想,又拿了两个鸡蛋。 她今天决定亲自给大强做顿狗饭。 拿出手机扒拉扒拉找了个视频教程,按照教程一步一步的开始制作。 孙和雅在身后看的一脸冷汗,生怕厨房被夏初给炸了。 可女儿终于对下厨感兴趣了,她又不敢打击她的积极性。只好跟在后面,在她要做出什么危险行为的时候,阻止一下。 把鸡腿rou剔骨,然后用刀背敲几下,加入调料腌制,由于是给狗子做饭,这一步可以省略。 夏初嘴里念念有词,一边嘟囔一边拿出一个平底锅,倒油,等油热,放入鸡腿煎。 15分钟后,一份香煎鸡排火热出锅。 正面看起来还挺不错,只是翻过来一看,一片焦黑。 碳化的鸡胸rou直掉渣,孙和雅嘴角微抽,“女儿,狗是不能吃巧克力的。” 夏初:“……” 林萧你…… 大强本来围在夏初的屁股后,一脸的期待,见到这块黑炭后,突然间也不知怎么的,就觉得那狗粮怎么那么香。 夏初看着大强直奔饭盆吃的喷香,瞬间觉得想吃狗rou火锅了。 呼了一口气,夏初安慰自己,不跟狗一般见识。 拿出一罐冰可乐,灌下半罐之后,心情瞬间好的冒泡。 有什么幸福能比得上在末世里,住着温暖的房子再喝上一罐冰可乐呢。 休息了一会,夏初从空间里拿出上次从健身房里搜集的拳击沙袋,固定在房顶,又拿了一副拳击手套戴上,一拳打在沙袋上。 就这样打了十几分钟,夏初逐渐感觉到强度有点欠缺。 再次把沙袋绑在身上,夏初跳了几下,感觉一下身体上的重量,然后再一次,对着沙袋练习。 一个下午的练习,最后累得夏初直接瘫倒在地,汗水几乎湿透了她整个身体。 孙和雅看的心疼不已,可她也知道,要在这吃人的末世活下去,就要早些把这些心疼咽到肚子里。 不仅如此,她自己也要尽快提升自己,否则在遇到危险的时候,自己不仅帮不了女儿,还会成为她的累赘。 等夏初洗完澡出来,看见的就是mama一张忧心忡忡的脸。 “怎么了?怎么心事重重的?”夏初上前,头靠在mama的肩膀上问道。 “女儿,有没有什么适合我的武器?我也想好好练练。”孙和雅道。 夏初一愣,等想明白后,心里顿时涌出一阵暖流。 但她手里还真没有什么适合mama的武器。 手枪的话,一时半会不可能上手,况且在居民楼里练习也是不现实的。 再就是弹弓,但弹弓杀伤力不够,射击距离也十分有限。 夏初想了又想,“弓箭倒是很合适。但之前囤货的时候没买到,我还得想想办法。” 夏初意识进入空间,挑挑拣拣,还真被她找出一箱子弓弩。只不过这尺寸显然是儿童玩具,完全不具备杀伤力。 不过她有工具,按照这个弓弩的结构,倒是可以尝试着自己做。 好在现在网络还没有停,不然她的资料库里还真没有制作弓弩的视频教程。 找到教程之后,夏初赶紧把视频下载下来,否则哪天网络一停,她就两眼一抹黑,完全束手无策了。 夏初拿出儿童弓箭交给孙和雅,又做了个简易的靶子,让她暂时先用这个练习准头。 等她把真正的弓箭做出来,还要再加强力量练习。 现在mama已经能够脸不红气不喘的连续跑步两小时,比一般的小伙子身体素质都要好上不少,接下来,就可以加强力量训练了。 远程攻击已经有了眉目,近身攻击也不能落下。 夏初拿出一张纸,开始给mama列训练计划。 每天两小时跑步,两小时弓箭射击练习,再加上两小时刀法训练。 “这样,就可以万无一失了吧……”夏初喃喃自语。 epzww3366xs80wxxsxs yjxs3jwx8pzwxiaohongshu kanshubahmxsw7cctbiquhe